Stage d'initiation

Le but de ces stages est de montrer en un minimum de temps, un panel d'exercices et de types de séances issues de la sophrologie. Les participants auront l'occasion de découvrir des principes de relâchement, de dynamisation et surtout de prendre le temps de se découvrir émotionnellement et de porter attention à ses ressentis.
Ces groupes se constituent le plus souvent dans des structures proposant des activités variées telles que les MJC.

Liens sophrologie

Préparation aux concours

Ces séances de groupe se destinent plus particulièrement aux écoles qui préparent des étudiants en vu d'un concours écrit et/ou oral afin que les étudiants puissent passer leur évaluation dans les meilleures conditions possibles.

Stage d'initiation

Ces stages se destinent aux personnes qui ne connaissent pas encore la sophrologie et qui souhaiteraient aborder par curiosité cette méthode.

Stage chant et sophrologie

En collaboration avec un professeur de chant confirmé, la sophrologie se propose d'accompagner ceux qui souhaitent progresser dans leur apprentissage du chant.

Cours hebdomadaires à Lyon

Chaque mardi et chaque mercredi, de 19h à 20h, sont organisés des cours collectifs dans le 3ème arrondissement de Lyon. Ils ont pour but de transmettre toutes sortes de méthodes, d'outils, d'exercices issus de la sophrologie.... En savoir plus...

Sophrologie au travail

Pour les entreprises et les structures institutionnelles. Les interventions, qui peuvent avoir lieu sur le lieu de travail proposent l'apprentissage d'exercices apportant un mieux-être lors de son activité professionnelle.

Ceci n'est qu'un aperçu : lien vers toutes les séances de groupes de sophrologie.

Jean-Bernard Boissin, sophrologue, intervient sur la Lyon et sa région : Saint-Etienne, Grenoble, Villeurbanne, ...

Création de sites