Ce stage a permis aux débutant de s'initier au chant et à la préparation corporelle qu'il suppose. Pour les plus expérimentés, il a permis de reprendre les bases d'un travail de relaxation et de détente favorisant le travail sur la voix.
Les participants sont repartis satisfaits, avec le sentiments d'avoir profité de deux journées consacrées à leur bien-être.
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Ci-dessous : un exemple de séances de sophrologie individuelles et de groupes possibles.
Des outils simples et accessibles à tous.
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Contrôler ses peurs par la sophrologie.
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Des cours d'une heure pour souffler.
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Jean-Bernard Boissin, sophrologue, intervient sur la Lyon et sa région : Saint-Etienne, Grenoble, Villeurbanne, ...