Intervenir sur les troubles du comportement

Les troubles du comportement sont le plus souvent une réponse à une angoisse inconsciente. Les outils issuent de la sophrologie permettent de gérer l'emergence de ces angoisses et ainsi de contrôler son comportement. Il s'agit de pouvoir se rassurer soi-même en gardant la tête froide et en utilisant dans le quotidien la méthode acquise avec le sophrologue pour retrouver son calme et une vie moins génée par ces angoisses et leurs conséquences.

Liens sophrologie

Lutter contre le stress

Pour tenter de vivre mieux au quotidien, sur son lieu de travail ou dans sa vie personnelle, la sophrologie propose des outils pour apprendre à gérer les situations stressantes.

Faire face à la douleur

Dans de nombreux cas de maladies chroniques douloureuses, un suivi en sophrologie permet d'acquérir des méthodes apaisantes pour que la sensation douloureuse n'envahisse pas toute votre vie.

Intervenir sur les troubles du comportement

Un suivi en sophrologie peut neutraliser l'anxiété et les angoisses de chacun. Les troubles du comportement comme les TOC, les phobies, les crises d'angoisses peuvent être traités par la sophrologie.

Se préparer aux examens, concours, compétition

Pour ne pas perdre ses moyens et conserver toutes ses capacités lorsque vous êtes évaluer pendant un examen, un oral, un concours, une préparation par la sophrologie peut vous être utile.

Crises d'angoisse, de tétanie, de spasmophilie

Ces différentes appellations recouvrent souvent une seule et même réalité qui peut envahir le quotidien et devenir très handicapante. La sophrologie propose une méthode pouvant aider chacun à gérer ses crises, les comprendre et en réduire les symptômes.

Ceci n'est qu'un aperçu : lien vers toutes les séances individuelles de sophrologie.