La sophrologie propose des outils pour mieux gérer son stress, un sophrologue peut aider à s'apaiser. Votre sophrologue vous propose d'accompagner votre grossesse et de vous aider dans votre préparation de l'accouchement. La sophrologie vous permettra d'acquérir des outils pour mieux gérer la douleur. Grâce à un sophrologue, les entretiens et concours peuvent être envisagés plus positivement. Pour lutter contre les dépendances, la sophrologie constitue un outil de gestion émotionnelle pertinent. Pour lutter contre les troubles du sommeil, un suivi par un sophrologue vous aide à retrouver des nuits plus sereines et réparatrices. Lorsque votre comportement est perturbé, la sophrologie peut vous aider à reprendre le contrôle.

Formation personnalisée à la prise de parole

Technique vocale et sophrologie, 2 approches complémentaires pour la prise de parole.

Objectifs:

Contenu de la formation :

Modalités

Consacrez à cet accompagnement autant d'heures que vous le souhaitez, cette formation s'adaptera à vos demandes, à vos attentes. De 2 heures pour acquérir quelques outils pratiques à 32 heures de formation pour bénéficier d'une prise en charge complète et acquérir de nombreux exercices pour vous préparer à la prise de parole et vous initier à la sophrologie de façon plus approfondie, choisissez le temps que vous voulez consacrer à votre projet.

Au fil de rendez-vous successifs, vous apprendrez à organiser votre discours, développerez votre capacité à évacuer vos tensions corporelles, contrôler votre souffle, exercer votre articulation. Vous bénéficierez aussi d'apports théoriques sur la gestion du stress et la dynamique de la parole.

N'hésitez pas à demander la documentation en adressant un mail à contact@sophropratic.com.

Tarifs

Formation collective, 2 jours, 14h:

Formation personnalisée individuelle: 90¤/h.