Faire face à la douleur

Le suivi par un sophrologue vise dans un premier temps à réduire autant que possible la perception de la sensation douloureuse afin de s'en détacher progressivement. Il s'agit donc de se libérer au maximum de l'emprise de la maladie. Dans un second temps, la sophrologie peut offrir des méthodes dynamisantes afin de motiver les personnes en souffrance à reprendre une vie plus agréable et moins rytmée uniquement par la maladie.

Liens sophrologie

Se libérer de ses addictions

Les comportements addictifs (alcoolisme, la toxicomanie...), peuvent très rapidement envahir votre vie. Si vous décider de vous libérer de ces dépendances nuisibles, un accompagnement par la sophrologie est un complément possible au suivi médical.

Lutter contre le stress

Pour tenter de vivre mieux au quotidien, sur son lieu de travail ou dans sa vie personnelle, la sophrologie propose des outils pour apprendre à gérer les situations stressantes.

Soulager les troubles du sommeil

L'acquisition des méthodes de relaxation de la sophrologie peut améliorer la qualité du sommeil et ainsi vous faire évoluer vers un "mieux-être".

Coaching à domicile

Il est important pour certaines personnes de bénéficier d'un accompagnement régulier et de proximité. Afin de proposer un service qui s'adapte à vos contrainte de temps, de mobilité et de disponibilité, la sophrologie peut se rendre chez vous.

Préparation à l'accouchement

La grossesse et la naissance d'un enfant sont des évènements qui bouleversent la vie. Pour anticiper positivement ces changements corporels, psychologiques et relationnels, un suivi par un sophrologue peut vous aider à vivre ces étapes plus sereinement.

Ceci n'est qu'un aperçu : lien vers toutes les séances individuelles de sophrologie.

Jean-Bernard Boissin, sophrologue, intervient sur la Lyon et sa région : Saint-Etienne, Grenoble, Villeurbanne, ...

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