Crises d'angoisse, de tétanie, de spasmophilie

A travers un travail sur la respiration, l'apaisement des tensions corporelles, la sophrologie peut vous aider à gérer ces crises. Cette approche permet une réduction significative de l'ensemble des symptômes liés à ce syndrome.
Séances après séances, les personnes atteintes apprendront à se calmer, à reprendre le dessus et à ne pas se laisser déborder par la brutalité de ces crises.
Il s'agira aussi, de comprendre le plus précisément possible, dans quel contexte ces crises surviennent, quels facteurs les favorisent et dans quelle chronologie personnelle s'inscrivent elles (Depuis quand? à quelle période sont elles plus fréquentes? Pourquoi ont-elles disparu à un certain moment?....).
L'apprentissage d'outils de relaxation vous permettra de vous sentir mieux armé afin de prévenir l'arrivée des symptôme et donc anticiper la crise plus positivement.

Liens sophrologie

Se libérer de ses addictions

Les comportements addictifs (alcoolisme, la toxicomanie...), peuvent très rapidement envahir votre vie. Si vous décider de vous libérer de ces dépendances nuisibles, un accompagnement par la sophrologie est un complément possible au suivi médical.

Intervenir sur les troubles du comportement

Un suivi en sophrologie peut neutraliser l'anxiété et les angoisses de chacun. Les troubles du comportement comme les TOC, les phobies, les crises d'angoisses peuvent être traités par la sophrologie.

Crises d'angoisse, de tétanie, de spasmophilie

Ces différentes appellations recouvrent souvent une seule et même réalité qui peut envahir le quotidien et devenir très handicapante. La sophrologie propose une méthode pouvant aider chacun à gérer ses crises, les comprendre et en réduire les symptômes.

Se préparer aux examens, concours, compétition

Pour ne pas perdre ses moyens et conserver toutes ses capacités lorsque vous êtes évaluer pendant un examen, un oral, un concours, une préparation par la sophrologie peut vous être utile.

Préparation à l'accouchement

La grossesse et la naissance d'un enfant sont des évènements qui bouleversent la vie. Pour anticiper positivement ces changements corporels, psychologiques et relationnels, un suivi par un sophrologue peut vous aider à vivre ces étapes plus sereinement.

Ceci n'est qu'un aperçu : lien vers toutes les séances individuelles de sophrologie.