Crises d'angoisse, de tétanie, de spasmophilie

A travers un travail sur la respiration, l'apaisement des tensions corporelles, la sophrologie peut vous aider à gérer ces crises. Cette approche permet une réduction significative de l'ensemble des symptômes liés à ce syndrome.
Séances après séances, les personnes atteintes apprendront à se calmer, à reprendre le dessus et à ne pas se laisser déborder par la brutalité de ces crises.
Il s'agira aussi, de comprendre le plus précisément possible, dans quel contexte ces crises surviennent, quels facteurs les favorisent et dans quelle chronologie personnelle s'inscrivent elles (Depuis quand? à quelle période sont elles plus fréquentes? Pourquoi ont-elles disparu à un certain moment?....).
L'apprentissage d'outils de relaxation vous permettra de vous sentir mieux armé afin de prévenir l'arrivée des symptôme et donc anticiper la crise plus positivement.

Liens sophrologie

Coaching à domicile

Il est important pour certaines personnes de bénéficier d'un accompagnement régulier et de proximité. Afin de proposer un service qui s'adapte à vos contrainte de temps, de mobilité et de disponibilité, la sophrologie peut se rendre chez vous.

Intervenir sur les troubles du comportement

Un suivi en sophrologie peut neutraliser l'anxiété et les angoisses de chacun. Les troubles du comportement comme les TOC, les phobies, les crises d'angoisses peuvent être traités par la sophrologie.

Soulager les troubles du sommeil

L'acquisition des méthodes de relaxation de la sophrologie peut améliorer la qualité du sommeil et ainsi vous faire évoluer vers un "mieux-être".

Se préparer aux examens, concours, compétition

Pour ne pas perdre ses moyens et conserver toutes ses capacités lorsque vous êtes évaluer pendant un examen, un oral, un concours, une préparation par la sophrologie peut vous être utile.

Faire face à la douleur

Dans de nombreux cas de maladies chroniques douloureuses, un suivi en sophrologie permet d'acquérir des méthodes apaisantes pour que la sensation douloureuse n'envahisse pas toute votre vie.

Ceci n'est qu'un aperçu : lien vers toutes les séances individuelles de sophrologie.

Jean-Bernard Boissin, sophrologue, intervient sur la Lyon et sa région : Saint-Etienne, Grenoble, Villeurbanne, ...

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