Ci-dessous : un exemple de séances de sophrologie individuelles et de groupes possibles.
Une aide pour traverser cette période.
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Préparer ce changement grâce à la sophrologie.
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Des cours d'une heure pour souffler.
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Pour les entreprises et les collectivités.
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Jean-Bernard Boissin, sophrologue, intervient sur la Lyon et sa région : Saint-Etienne, Grenoble, Villeurbanne, ...